Para estar sano, nada mejor que hacer deporte y cuidar la alimentación, sin duda. Sin embargo, a veces mientras practicamos deporte podemos lesionarnos. Y más allá de las lesiones comúnmente asociadas a los deportes, como los esguinces, torceduras y fracturas, las lesiones orales son también una posibilidad muy real.
Afortunadamente, con la prevención adecuada y el equipo de protección correcto, estos riesgos pueden minimizarse. Vamos a verlo.
Tipos de lesiones orales deportivas más comunes
Las lesiones orales deportivas pueden variar desde contusiones y laceraciones en la boca y la lengua hasta dientes fracturados o desplazados. En deportes de contacto como el boxeo, el fútbol americano, el hockey y las artes marciales, los riesgos son particularmente altos.
Pero incluso en deportes que no se consideran de contacto directo, como el baloncesto, el voleibol o el ciclismo, las lesiones orales pueden ocurrir debido a caídas, golpes accidentales y choques.
Cómo prevenirlas
La mejor manera de prevenir estas lesiones es utilizar protectores bucales y otros dispositivos de seguridad.
Los protectores bucales son piezas de plástico moldeadas que cubren los dientes superiores, protegiendo tanto los dientes como los tejidos blandos circundantes. Además de prevenir lesiones en los dientes, también pueden evitar lesiones en los labios y la lengua, así como reducir el riesgo de conmoción cerebral al absorber el impacto en la mandíbula.
Es crucial seleccionar un protector bucal que se ajuste correctamente para que proporcione la máxima protección. Hay varios tipos de protectores bucales disponibles. Los protectores estándar ofrecen protección básica y son una opción económica, pero no siempre ofrecen el mejor ajuste.
Los protectores moldeables térmicamente son una opción más personalizada, ya que se adaptan a la forma de los dientes y la boca del usuario al sumergirlos en agua caliente.
Y por último, los protectores bucales hechos a medida por un dentista. Debes saber que proporcionan el mejor ajuste y la protección más completa.
Si necesitas un protector bucal a medida, pide cita en nuestras clínicas dentales de Murcia y Elche, y te ayudaremos.
¿Qué hacer si sufro una lesión oral practicando deporte?
Si ocurre una lesión oral, es importante buscar atención médica inmediatamente. Las heridas en la boca deben limpiarse y tratarse para prevenir la infección, y los dientes desplazados o fracturados requieren atención dental de emergencia.
Es esencial recordar que incluso una lesión aparentemente menor puede tener consecuencias graves si no se trata adecuadamente.
Mantenerse activo y disfrutar de los deportes no debería implicar poner en riesgo la salud oral. Con la prevención y el cuidado adecuados, todos pueden disfrutar de su deporte favorito con la seguridad y la tranquilidad que proporciona saber que están protegidos.
